한 가지 증상만 보지 않습니다.
운동 중 생기는 통증은 아픈 부위만의 문제가 아닐 수 있습니다. 운동 종목, 훈련량, 최근 강도 변화, 움직임 패턴과 회복 상태를 함께 살펴 진료 방향을 정합니다.
부상 기전어떤 동작과 부하에서 증상이 생기는지 구체적으로 확인합니다.
움직임 확인관절 가동범위와 좌우 사용 차이, 연관 부위를 살핍니다.
회복 단계현재 단계에 맞춰 진료와 활동 조절 방향을 안내합니다.
운동 복귀증상 변화와 운동 반응을 보며 복귀 강도를 조정합니다.
이런 경우 상담해보세요.
- 러닝·웨이트·골프·구기 운동 후 통증이 반복되는 경우
- 운동할 때만 특정 부위가 당기거나 불편한 경우
- 부상 후 통증은 줄었지만 이전 운동 강도로 돌아가기 불안한 경우
- 같은 부위를 반복해서 다치는 이유를 점검하고 싶은 경우
진료는 이렇게 진행됩니다.
운동·부상 문진
종목, 훈련 빈도, 통증이 생기는 동작과 시점을 확인합니다.
종목, 훈련 빈도, 통증이 생기는 동작과 시점을 확인합니다.
기능 평가
통증 부위와 연관 관절의 움직임, 좌우 차이를 확인합니다.
통증 부위와 연관 관절의 움직임, 좌우 차이를 확인합니다.
진료·관리
상태에 따라 침·약침·추나 등 적용 가능 여부와 활동 조절을 안내합니다.
상태에 따라 침·약침·추나 등 적용 가능 여부와 활동 조절을 안내합니다.
복귀 점검
운동 후 반응을 확인하며 강도와 관리 계획을 조정합니다.
운동 후 반응을 확인하며 강도와 관리 계획을 조정합니다.
같은 증상이나 관리 목적이라도 현재 상태, 과거력, 생활 습관에 따라 진료 내용은 달라질 수 있습니다. 홈페이지 내용은 일반적인 안내이며 실제 적용 여부와 계획은 의료진의 진료 후 결정됩니다.
자주 묻는 질문
운동을 완전히 쉬어야 하나요?
손상 정도에 따라 다릅니다. 진료 후 피해야 할 동작과 가능한 활동 범위를 안내합니다.
운동 전에도 진료받을 수 있나요?
반복되는 불편이나 컨디셔닝 목적의 상담도 가능합니다. 현재 증상과 운동 계획을 함께 말씀해주세요.